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Et si vous pouviez enfin vous en libérer ... ?

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Et si vous pouviez enfin vous en libérer ... ?

De la dépression à la joie en 48h​

De la dépression à la joie en 48h​

Quand les journées se succèdent, rimant avec tristesse, apathie

et manque d’énergie.

 

Quand ce manque d’énergie, d’envie, mène à la perte d’estime de soi, à la dévalorisation constante, la honte d’être toujours celui qui ne va pas bien, et nous fait sombrer un peu plus dans le repli sur soi et dans l’isolement.

 

Pour finir par aboutir au découragement d’aller un jour mieux, pris dans des tourments d’anxiété, de crises d’angoisse, totalement paralysé.

 

Comme vous, j’ai traversé l’enfer, non pas à l’extérieur, mais à l’intérieur.

Le plus souvent, dans la solitude et le silence, en gardant la face.

 

Je connais ces états sur le bout des doigts, je les ai traversés et ce, pendant plus de 15 ans, 

cherchant désespérément à savoir comment m’en sortir.

Entouré de personne bien trop intéressées par elles-mêmes, et si peu à l’écoute.

Fuyant la souffrance et la négativité comme la peste, probablement par peur d’être contaminé, ou ne sachant que faire pour nous aider …

Comme vous j’avais perdu l’espoir de voir à nouveau le soleil briller

Comme vous je croyais que jamais je ne m’en sortirais

Comme vous la moindre action devenait un projet qui s’étalait, parfois sur une journée

Comme vous j’étais désespéré …

Devenant de plus en plus défaitistefataliste et pessimiste.

Eternel passionné de physiologie et de bien d’autres domaines, et ce malgré mon état, comme vous j’ai cherché, encore et encore  une solution, une issue de secours, là où jusqu’à présent, la seule qui se dessinait était celle de la psychothérapie et des anti-dépresseurs.

 

J’ai essayé la psychothérapie, 5 séances, ce n’était pas pour moi et je me refusais à aller vers les anti-dépresseurs.

 

Alors j’ai investi 3 ans de ma Vie, tout mon chômage (soit plus de 42 000€) des heures incalculables de recherches, de nombreuses expériences pour prendre soin de moi, pour m’en sortir. 

Et au bout de 3 ans, j’en revenais toujours au même point, et aux même états, au même enfer

Je connais ces états sur le bout des doigts, je les ai traversés et ce, pendant plus de 15 ans, 

cherchant désespérément à savoir comment m’en sortir.

Je ne sortais la tête de l’eau que pour quelques rares moments, quelques jours, 

au mieux, quelques semaines, avant de replonger plus fortement dans ces états et ces méandres infernaux.

Me faisant perdre de plus en plus espoir et de plus en plus confiance en moi, m’enfonçant toujours un peu plus.

A ce point j’étais totalement désespéré … 

Je voyais tous mes rêves de Vie

s’envoler les uns après les autres.

Pour opérer de profonds changements dans votre vie, vous avez besoin d’inspiration ou de désespoir

Anthony Robbins

Le désespoir est la matière première d’un changement radical. Seuls ceux capables de laisser derrière eux tout ce à quoi ils ont toujours cru peuvent espérer y échapper

William S. Burroughs

Pour opérer de profonds changements dans votre vie, vous avez besoin d’inspiration ou de désespoir

Anthony Robbins

Pourtant, j’avais besoin de comprendre, 

j’avais besoin de m’en sortir par moi-même, 

je sentais, je savais au fond qu’il devait y avoir une autre solution

 

J’ai fini par apprendre et comprendre les mécanismes physiologiques qui causent l’épuisement, la dépression et le brun-out.

 

En appliquant les concepts, il m’arrivait d’avoir une super énergie et un moral au top pendant quelque jours, mais cela retombait rapidement…

Et un jour, ce fut le grand jour

j’ai décidé que s’en était assez, 

j’ai décidé de m’en sortir une fois pour toute

Au grands maux les grands remèdes

J’ai fais le point, j’ai rassemblé tous les éléments qui avaient améliorés de près ou de loin mon état psychologique et physiologique, j’ai mis en pratique les concepts physiologiques que j’avais appris et là … 

Euréka ! Halleluyah! Miracle ! C’était totalement dingue et inattendu !

 

En moins de 12h (une nuit), je retrouvais de l’énergie pour sortir de mon lit et pour aller courir (alors que je n’ai jamais été vraiment sportif, fumeur qui plus est et que je détestais la course) et ce sans aucun réel effort.

En 48h je sortais de ma dépression et ce, de manière durable. Et là j’ai dit Waow ! Les concepts fonctionnaient une nouvelle fois !

Je voyais donc qu’il était possible de régénérer le corps avec une vitesse phénoménale, j’en croyais pas mes yeux, moi qui me croyais condamné à une lente descente aux enfers pour la fin de ma Vie, à moins d’efforts sur-humains qui vu mon état, me semblaient impossible à tenir.

J’ai également compris que les même causes produisent les mêmes effets, donc il me fallait changer durablement mon mode de fonctionnement et mon mode de Vie.

Et il me fallait donc des outils pour que ça tienne dans le temps, pour éviter de faire comme “les résolutions du nouvel an” qui si elles durent un mois, c’est déjà bien …

J’ai donc mis en place mes propres outils inspirés de différentes pratiques, lectures et de mon chemin de Vie, pour me permettre de garder une énergie constante et un état psychologique stable.

 

Quand j’ai vu que ça fonctionnait, je me suis dit, le résultat est tellement dingue et ça m’a tellement sauver la Vie qu’il faut que je le partage, il faut que j’aide les gens à sortir de leur dépression, de leur anxiété permanente, de leur enfer.

Je me suis demandé : 

  • Si je devais aider une personne dans la même situation que moi à atteindre les mêmes résultats, comment je m’y prendrais ?
  • Si je devais refaire le chemin, comment je ferais pour qu’il soit le plus rapide et le plus efficace possible ? 
Ce que j’ai appliqué étant basé sur des principes physiologiques, ils sont donc applicables à toute personne dans le même état, avec un terrain similaires, à quelques ajustement près.

En revoyant ma propre histoire, je me souvenais quand j’étais au plus bas, j’avais besoin que ça aille vite.

Il y avait urgence, je voulais quelque chose de rapide, d’immédiat presque, demandant le moins d’effort possible.

Planifier sur une semaine était déjà compliqué tant mon énergie était incertaine, alors suivre un programme au long terme (1 mois et plus) était impensable et m’aurait découragé plus qu’autre chose.

C’est pourquoi j’ai créé une méthode simple, rapide et durable,

pour sortir de la dépression en 48h, 

consolidée avec un programme sur 7 jours

Je vous partage les  4 grands piliers de ce programme:

Sortir de la dépression en 48h

Devenir plus fort

Devenir créateur de sa vie

Action !

Retrouver de l’énergie 

et le moral

Augmenter votre capacité d’adaptation

(aux niveaux psychologiques et physiques) en renforçant votre corps (qui a déjà retrouvé de l’énergie)

Pour avoir la motivation d’atteindre ses rêves (même inavoués) dans chacun des 8 domaines de la vie

(Santé, Finance, Carrière, Couple …)

Réaliser chaque étape aussi simplement que de mettre un pied devant l’autre

Mettre en place un plan de route clair et précis pour chaque objectif

Imaginez, qu’il vous suffise de 7 jours pour être heureux. 

Etes-vous cap de vous les accorder ? 

Il en a découlé un programme clefs en main, 

le plus simple, le plus rapide et le plus efficace possible. 

Faisable en 7 jours.

Je vous propose de tester mon programme.

On commence par un entretien à distance.

Ensuite je vous envoie le kit de démarrage qui contient tout ce dont vous avez besoin pour le programme : 

  •  les plantes adaptogènes (capables d’améliorer votre état en 48h).
  • les vidéos à regarder chaque jour (briefing, étape du jour, préparation du jour suivant). 
  • 2 livres pour le mindset 
  • les ingrédients du petit dej’ de la semaine

Je ferais le point avec vous en début, milieu, fin de semaine.

 

A la suite de cette semaine je ne vous lâche pas, je vous accompagnement pendant 3 mois, toutes les 3 semaines, pour suivre votre évolution.

Vous serez également ajouté à la communauté Facebook et aux groupes WhatsApp pour faciliter la communication et échanger avec les différents membres. 

L’importance d’un groupe de soutiens est inestimable quand on est dans un état dépressif, de solitude, d’isolement.

  • 7 jours pour prendre (vraiment) soin de soi,
  • 7 jours pour sortir de la dépression,
  • 7 jours pour retrouver la joie de vivre (48h)
    et construire enfin la Vie de ses rêves.
  • 7 jours pendant lesquels je marche à vos côtés pas à pas, dans la joie, la bonne humeur.

J’ai créé ce programme dans l’optique de vous simplifier le plus possible la tâche

vous faisant économiser un temps précieux de recherche et d’expérimentation. 

Tout ce temps pendant lequel notre état a des répercussions sur de nombreux domaines de votre Vie… 

Si ce n’est tous…

Et peut nous mener tout droit à des catastrophes, je sais, j’ai connu. 

Etape par étape

Chaque étape comprend :

  1. Un briefing du matin, ou je vous transmets toute ma joie et ma bonne humeur pour la journée, vous rappel les plantes à prendre et vous présente ce qu’on va faire cette journée
  2. Une vidéo du jour avec l’étape de la journée
  3. Des compléments d’information facultatifs pour approfondir les sujets abordés
  4. Un débriefing du soir avec le rappel des plantes, un retour sur la journée et la préparation du lendemain.

La durée moyenne des étapes et de leur réalisation est de 1 à 2h par jour.
Le programme peut être suivi sur 14 jours au besoin et vous y avez accès à Vie.

En attendant de recevoir votre Kit de démarrage vous aurez toutes les informations pour bien vous préparer à démarrer ce programme.

Vous serez également ajouté à la communauté Facebook et aux groupes WhatsApp pour faciliter la communication et échanger avec les différents membres. 

L’importance d’un groupe de soutiens est inestimable quand on est dans un état dépressif, de solitude, d’isolement.

A la réception de votre Kit vous pourrez démarrer immédiatement l’accompagnement, à votre rythme.
Les vidéos de l’accompagnement sont en ligne, vous pouvez les regarder autant de fois que vous le souhaitez, et ce, à vie.

Vous recevrez ensuite les étapes à suivre jour après jour, par mail, WhatsApp ou Facebook.

Au niveau de l’accompagnement

  • Je ferai un point par téléphone ou téléconférence (via Zoom) avec vous au moins une fois durant la première semaine, et je vous suivrai par message régulièrement (et non par téléphone pour éviter d’utiliser trop de votre temps).
    Pendant cette première semaine, je serai disponible en cas de besoin. 
  • Je ferai un point avec vous après le programme et continuerais de vous suivre une fois par semaine pendant un mois, puis une fois par mois pendant 3 mois.

Ce programme permet de poser les bases pour développer 8 aspects principaux de la Vie, qui sont : 

  • Santé 
  • Relation de couple / amour
  • Carrière 
  • Finances
  • Famille et Amis 
  • Environnement 
  • Développement personnel 
  • Loisirs 

 

Auquel se rajoute des outils complémentaires simples pour : 

  • aboutir à un plan d’action concret pour chaque domaine 
  • s’organiser facilement
  • s’améliorer
  • suivre son avancement 
  • approfondir l’apprentissage et son autonomie
  • Ce programme est en lui-même une démarche globale, qui traite le physique,
    le psychologique, l’émotionnel (qui s’apaise grandement lorsque le corps se ré-équilibre et le système nerveux se calme). 
  • Il tient compte du terrain et de l’état de la personne
  • Chacun peut l’adapter à sa convenance, guidé par son ressenti et son expérience
  • Ce programme vous rend autonome et responsable au lieu de dépendant et démuni

Auquel se rajoute des outils complémentaires simples pour : 

  • aboutir à un plan d’action concret pour chaque domaine 
  • s’organiser facilement
  • s’améliorer
  • suivre son avancement 
  • approfondir l’apprentissage et son autonomie

Le plus dur pour moi au départ était de ne pas savoir par où commencer et quoi faire, j’étais comme perdu. 

A ce moment là, j’aurais bien aimé avoir un plan. 

Je vous en propose un, le voici : 

Un jour, une étape, un pied devant l’autre.

Une fois que l’énergie et le moral sont là, c’est incroyablement simple de mettre chaque étape en place.

 

En effet, votre état psychique et votre niveau d’énergie va considérablement s’améliorer en seulement 48h, sans efforts, permettant d’amorcer facilement les changements que vous choisissez selon vos critères.

 
En 7 jours nous mettons en place ce qui est nécessaire pour que ce soit durable, en un mois on consolide le tout pour ancrer durablement ces habitudes.

Ensemble nous allons prendre soin de vous

au mieux, 

en étant le plus efficace possible,

 tout en restant à l’écoute.

Même si ça peut sembler difficile à envisager, et je le comprends, 

je vous propose d’essayez

faites-vous ce cadeau, car vous le méritez.

Vous méritez d’avoir une Vie heureuse, épanouie, à votre manière, à votre image. 
Devenez le peintre et l’artiste de votre Vie, pour de vrai. 

Témoignage des participants

Déroulé du programme

Je commencerais par m’entretenir avec vous pour faire connaissance, cerner votre situation, vos différents problèmes. Puis je vais vérifier que ce programme peut vous aider et répond bien à vos besoins et vos attentes.

Je veillerais également à ce qu’il n’y ait pas de contre-indication.

Kit de démarrage

Vous recevrez tout d’abord chez vous, 

le Kit de démarrage du programme qui contient tout ce dont vous avez besoin pour ce programme et surtout, pour voir votre état psychologique et votre niveau d’énergie s’améliorer dans les 12 à 48h maximum.

Ce kit comprend entre autre :

  •  4 à 5 plantes adaptogènes qui fonctionnent en synergies les unes avec les autres.
    Elles vont constituer le starter du programme et c’est elles qui vont améliorer votre état sous 12 à 48h.
 

 

J’ai sélectionné ce que j’appel le quatuor impérial pour sortir de la fatigue chronique, la dépression, l’anxiété, le burn-out, la mélancolie (et de très nombreux autres troubles).

 

Ces plantes sont dites adaptogènes, elles s’adaptent aux besoins de votre organisme. Plus vous en avez besoin, plus elles font d’effets, moins vous en avez besoin moins elles font d’effets. Ce qui veut dire qu’au fur et à mesure du programme elles vont faire de moins en moins d’effet, ce qui est très bien, cela veut dire que le corps se ré-équilibre et il n’y a aucun risque de dépendance aux plantes.

 

Elles vont entre autre réguler l’humeur, recharger les batteries de l’organisme, réguler tout le système nerveux (calmer et redynamiser), ré-équilibrer la psyché et accessoirement aider au sevrage des drogues pour ceux qui le souhaitent (alcool, tabac, café, etc …)

 

Avec ces plantes, aucun risque de sur-dosage et pas d’effets secondaires

Toutes ces plantes sont bien évidemment légales et en vente libre

Par ailleurs si je choisi de vous les envoyer moi-même, c’est parce que j’ai sélectionné les meilleurs fournisseurs pouvant attester de la qualité et des effets de chaque plantes (titrage des principes actifs).

Les fournisseurs pour une même plante peuvent être nombreux et nous avons été plusieurs à expérimenter de grandes variations d’efficacité au niveau des effets

Il en va de votre réussite et de la réputation de ce programme alors je préfère m’en occuper personnellement.

Vous aurez toutes les informations détaillées de chaque plante dans le programme d’accompagnement (et vous pouvez me contacter pour toutes questions).

Le kit de démarrage contiendra également : 

  • des ingrédients pour préparer un petit déjeuner extrêmement simple (en 10 minutes), délicieux qui nous suivra toute la semaine, et vous donnera énormément d’énergie pour la journée, seul matériel nécessaire : un mixeur.
  • Deux livres qui vont vous inspirer tout au long de la semaine et bien après
  • Deux vidéos dont un documentaire qui vont également vous inspirer, vous permettre de changer votre état d’esprit et comprendre comment créer votre Vie de rêve
  • Du matériel pour cette semaine
  • Un journal de bord pour suivre votre avancement

Le kit de démarrage contiendra également : 

  • des ingrédients pour préparer un petit déjeuner extrêmement simple (en 10 minutes), délicieux qui nous suivra toute la semaine, et vous donnera énormément d’énergie pour la journée, seul matériel nécessaire : un mixeur.
  • Deux livres qui vont vous inspirer tout au long de la semaine et bien après
  • Deux vidéos dont un documentaire qui vont également vous inspirer, vous permettre de vous mettre dans un bon état d’esprit et comprendre comment créer votre Vie de rêve
  • Du matériel pour cette semaine
  • Un journal de bord pour suivre votre avancement

Participer au programme d'accompagnement

  • Pour participer au programme,
    réservez un appel directement avec moi
    en utilisant le calendrier ci-contre.

  • Le nombre de participant au programme est limité à 10 personnes 

Ce programme ayant été testé et les résultats énoncés plus haut vérifiés, 

il est actuellement en phase de lancement officiel

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